Pour encore mieux sauter…

par | avril, 2019

Avez-vous votre propre rituel privé le matin? Vous pourriez penser: douche, café (litres), amener les enfants à l’école, s’embrasser, petit-déjeuner, voiture et c’est parti. La façon dont vous commencez votre journée détermine les progrès que vous ferez ce jour-là. Depuis que j’ai commencé un rituel du matin personnalisé, mes journées se sont améliorées. Chaque matin, je suis complètement “prêt” à me démarquer et à le faire! Et c’est tout fait en fin de journée.

Avez-vous déjà le sentiment de pouvoir passer la journée dans une sorte de roue de hamster?

Comme si vous viviez dans le temps? Que beaucoup de tes jours sont les mêmes? La plupart d’entre nous commençons chaque jour de la même manière inconsciente: dans la transe de tous les jours, en quoi pensez-vous que cela vous influence dans votre capacité à absorber toutes les leçons que vous avez apprises? Si vous demandez aux gens qui réussissent pourquoi ils ont si bien réussi, l’un de leurs secrets est souvent leur rituel du matin. Tony Robbins commence par la méditation, certains athlètes par des affirmations. Peu importe la façon dont vous commencez la journée, à condition que ce soit un départ conscient, cela vous aidera à améliorer votre concentration au cours de cette journée pour atteindre vos objectifs. Et nous y voilà: rituels de mentalité quotidiens, objectifs quotidiens et résultats finaux quotidiens.

Rituels d’esprit, objectifs et résultats

Depuis six mois, j’ai commencé un nouveau rituel du matin. Mon objectif n’a jamais été aussi aigu, mon entreprise n’a jamais grandi aussi vite et ma capacité à me lever et / ou reporter des choses n’a jamais été aussi faible qu’aujourd’hui. Ce fut un long parcours d’apprentissage. Je commence maintenant chaque journée avec 15 minutes de méditation, puis 40 affirmations, que je note tous les jours, une chanson joyeuse sous la douche avec le thème de cette journée et ensuite: “J’ai hâte de me démarquer et de commencer”. Pour atteindre mes objectifs quotidiens. Et rien ne peut m’arrêter.

Choisissez un réglage “GO!”

Si vous voulez savoir quel rituel du matin fonctionne pour vous, il est important de conserver un rapport écrit à ce sujet. Comment pouvez-vous voir ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas si vous ne conservez pas une trace écrite pour analyser ce qui fonctionne à votre avantage pour que cela fonctionne pour vous? Et dépasser vos propres attentes et limites.

Est-ce que je suis venu avec cela moi-même? Non! J’ai écouté quelqu’un qui m’est très cher. J’ai vraiment écouté. J’ai essayé, j’ai échoué et maintenant je récolte tous les fruits qui vont avec.

C’est ainsi que devraient fonctionner formation, commentaires, consultation. Chaque conseil douloureux, chaque insulte, chaque forme de consultation onéreuse n’a de valeur que si vous l’essayez vous-même, si vous l’ajustez et si vous l’appliquez vraiment.

Vous avez le choix d’apprendre de manière optimale tous les jours. à la fois personnel et professionnel. Comme le dit L’Oréal: «Vous le méritez bien». Profitez d’un début de journée enrichissant, riche en leçons. Et sautez, comme s’il n’y avait pas de lendemain.